自己紹介に書く5つのこと

自己紹介の日記を開く人が知りたいのは、「どんな人で、いつ会えて、会ったらどんな時間になるか」です。経歴を細かく並べるより、この3つに答える材料を短く置きます。

下の5つを1〜2文ずつ書けば、全体で200〜300字ほどの日記になります。全部をそろえられない日は、①と②だけでも投稿できます。

初投稿に入れる5つの材料
書くこと書き方の目安
① 呼んでほしい名前お店での名前と、呼ばれ方の希望
② 出勤の予定確定している日だけ。未定なら「決まったらお知らせします」
③ 話せる好きなこと会った時に話題にできる趣味や好物を1つ
④ 過ごし方ゆっくり話すのが好き、など時間の雰囲気
⑤ 読んだ人への一言読んでくれたお礼と、会えたらうれしい気持ち

身元につながる話は、最初から書かない

自己紹介は自分のことを書く日記なので、気づかないうちに身元の手がかりが入りやすい場面です。一つひとつは小さな情報でも、組み合わさると本人にたどり着くことがあります。

迷う話題は、書かずに会った時の会話へ残します。お店の方針で決まりがある場合は、そちらを優先してください。写真の映り込みは身バレが心配な時の確認にまとめています。

投稿前に外す情報
  • 本名・年齢の細かい数字お店の表記に合わせる
  • 住まい・最寄り駅・地元地域が分かる話も避ける
  • 学校・昼の仕事・前のお店経歴は書かない
  • 家族や知人の話他人の情報も入れない

雰囲気別の例文3つ(架空)

次の3つは、この記事のために作った架空の例文です。名前と日付は仮のものなので、そのまま使わず、ご自分の言葉と確定した予定に置き換えてください。

大事なのは文の上手さより、5つの材料のうち何が入っているかです。読み比べると、短い例文でも①と②が入っていれば初投稿として成り立つことが分かります。

同じ5つの材料で、雰囲気を変えた例
明るめ
はじめまして、みおです。「みおちゃん」と呼んでもらえるとうれしいです。11月は水曜と土曜に出勤します。甘いものが大好きで、最近はプリン巡りが楽しみです。たくさんお話しできたらうれしいです。読んでくれてありがとうございます。
落ち着いた雰囲気
はじめまして、みおと申します。今週から入店しました。出勤は決まり次第、この日記でお知らせします。本を読む時間が好きで、のんびり過ごすのが得意です。少しでも気になったら、お気軽に会いに来てください。
短くまとめる
はじめまして、みおです。11月7日(土)が初出勤です。好きなものはコーヒー。ゆっくりお話ししましょう。

例文は架空の作例です。利用者の投稿や利用成果ではありません。

初投稿の写真は「1枚目の顔」を決める

入店したばかりの頃は、日記に使える写真が手元にほとんどありません。自己紹介の1枚は、この先の日記で「いつもの人」と分かる基準になるので、顔の出し方と服の雰囲気を決めてから撮ります。

顔をどこまで出すかは、撮る前にお店と相談して決めます。光・背景・カメラ位置の整え方は自撮りの整え方で順に紹介しています。

1枚目で決めておくこと
  • 決める顔の出し方・髪型・服の雰囲気・明るさ
  • まだ決めない撮影場所を増やすこと・ポーズの数

写真が足りない時は、本人の写真1枚から場面を増やす

自己紹介のあとも、出勤やお礼の日記には毎回写真が要ります。撮影の時間が取れない方のために、ILおまかせの写真おまかせでは、ご本人の写真1枚をもとに場面や構図を変えた候補をお届けします。2026年11月1日時点の料金画面では、1日5枚まで毎日作れる内容です。

下の3枚は、当社が仕組みの説明用に作った検証見本です。元画像も含めて画像生成で作った架空の成人モデルで、実在する利用者の写真ではありません。

当社の検証見本・架空のモデル
これを見ると→1枚の元画像から、別の場面の候補ができる
  • 白い服を着た架空の成人モデルの元画像。画像生成で作った検証見本。01 元画像架空のモデル
  • 同じ架空の成人モデルをカフェの場面にした検証見本。02 カフェ別の場面
  • 同じ架空の成人モデルを室内の場面にした検証見本。03 室内別の場面

2026年8月24日に作成し、画像作成のガイドでも公開している見本です。仕組みの説明用で、実際の仕上がりを約束するものではありません。

写真は、お申し込み後のビデオ通話で本人確認・年齢確認が済むまで作りません。作った写真を掲載する時は、毎回「この写真はAIで作成したイメージです」などの注記が必要です。詳しくは写真の本人確認・同意・注記のガイドをご覧ください。

登録から、使う写真を選ぶまで
  1. 登録ご本人の写真1枚と同意
  2. 確認ビデオ通話で本人・年齢確認
  3. 選ぶ候補から使う写真を本人が決める

2回目からは、出勤とお礼の日記へつなぐ

自己紹介で書いた「好きなこと」は、次の日記の話題に使えます。2回目以降は、出勤日の案内と、会ってくれた方へのお礼が中心になります。自己紹介と同じ呼び名・同じ雰囲気の写真で続けると、読む人が同じ人だと分かりやすくなります。

出勤の日記は予定が変わった時の直し方、お礼の日記はお礼の下書きの確認、題名はタイトルの見直し方が参考になります。

最初の1週間の日記の流れ
  1. 自己紹介5つの材料で初投稿
  2. 出勤確定した日時を案内
  3. お礼会えた方へ感謝を書く

投稿前は4点だけ読み直す

書き終えたら、題名と本文と写真を並べて、次の4点を順に確かめます。直したあとにもう一度読むと、最初に書いた予定や呼び名が残っていないかも見つけやすくなります。

初投稿の確認表
  • 呼び名お店の表記と同じか
  • 予定確定した日だけを書いたか
  • 身元本名・地域・経歴が入っていないか
  • 写真注記が要る写真に注記があるか

よくある質問

自己紹介は何文字くらいがよいですか?

決まりはありません。5つの材料を1〜2文ずつ書くと200〜300字ほどになります。短くても①呼び名と②予定が入っていれば投稿できます。

出勤日がまだ決まっていません。

未定のまま日付を書かず、「決まったらこの日記でお知らせします」と書きます。決まった日に出勤の日記を出せば、自然に2回目の投稿になります。

趣味が思いつきません。

好きな食べ物や飲み物、休みの日の過ごし方でも十分です。会った時に話せる話題を1つ選びます。

自己紹介の日記は一度きりですか?

お店を移った時や、雰囲気を変えた時に書き直す方法もあります。掲載先で前の日記を直せるかは、お店に確認してください。